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Un día a la Vez...


Uno de los aprendizajes que más me ha enseñado este confinamiento por el COVID-19
Un día a la vez

Después de las 2 primeras semanas de confinamiento, con las compañeras de clase comenzamos a recoger los diferentes aprendizajes a través de frases que nos han ayudado durante estos días, cada día al finalizar la clase online nos estamos tomando unos minutos para compartir y escucharnos.


Evidentemente quisiéramos darnos un abrazo y sentirnos cerca, como cada semana durante la clase, pero al menos, el seguirnos viendo, nos ha permitido mantener una rutina que nos trae a vivir el aquí y ahora, gracias a la música y el baile.


Sentir a través de nuestro cuerpo, olvidarnos durante esa hora y media de que estamos aisladas.


Pronto volveremos a las calles y a las salas. Nos estamos apoyando mutuamente, sabemos que saldremos adelante y como dijo una de las compañeras, con nuestras redes y vínculos más nutridos. Les comparto estas palabras de amor en tiempos de confinamiento.

I hope this quote helps you as much as helps me to understand life
Life is the dancer, I'm the dance
  • Un día a la vez

  • Escucha, aceptación y entrega

  • Las cosas son efímeras

  • Demostrar el amor que sientes

  • Permitir que la vida me viva

  • Life is the dancer, I’m de dance

  • Tiempo para disfrutar esas pequeñas cosas

  • También se puede hacer comunidad en el confinamiento, eso me da esperanza

  • Aprendiendo a desconectarme de R.S., mis problemas, etc.

  • Aprendiendo a administrar mi tiempo, a mi ritmo, relativizando. Sin estrés

  • No son las cosas que me pasan las que dan sentido a mi vida, sino que soy yo quien da sentido a las cosas que me pasan

  • Mi ritmo de vida se llama confinamiento

  • Aprender a mecerse en la incertidumbre

Creemos que podemos controlarlo todo, pero no. Por eso tenemos que aprender a mecernos en la incertidumbre, como si fuera una hamaca
Mecerse en la incertidumbre
  • Pensar que todo pasa y que llegaremos al otro lado

  • Aceptación

  • Paciencia

  • Pensar en nada y hacer nada también es un aprendizaje

  • La humanidad ha atravesado peores crisis con menos recursos, saldremos de esta

  • Que fluya y que nada influya

  • Reconocer los privilegios y recordarme qué es lo importante

  • Quien lo hace solo, lo hace para 3

  • No hay virus que nos des-colectivice, saldremos más únicas y con las redes y vínculos más nutridos

  • ¿Qué estamos creando en nuestro imaginario post-covid?


¿Te lo has preguntado alguna vez? Dicen que lo que creemos, creamos... así que creemos un mundo donde la vida esté en el centro.
¿Cuál es el mundo que quieres después del COVID-19?

Si quieres compartir tus aprendizajes o las frases que te están ayudando a sobrellevar esta situación por favor escríbenos al correo electrónico info@twerkyourlife.com para que esta lista siga creciendo y llegue a las personas que lo necesiten.


Un abrazo de corazón a corazón.

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