¿Qué es TWERKyourLIFE?
Misión
Ofrecer experiencias de movimiento que:
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Fortalezcan el cuerpo y la mente
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Promuevan la autoestima y la expresión personal
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Fomenten una comunidad diversa, inclusiva y empática
Qué encontrarás aquí
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Talleres de booty dance, twerk terapéutico y flow
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Clases especiales para despedidas, celebraciones y grupos
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Contenidos online para que sigas explorando desde donde estés
Beneficios
- Mejora la autoestima
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Promueve el empoderamiento femenino
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Incrementa el ritmo y la musicalidad
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Incrementa la fuerza, flexibilidad y control del cuerpo
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Despierta la conexión mente-cuerpo, especialmente las áreas "tabú"
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Puede incrementar el disfrute sexual
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Se crean nuevos caminos neuronales
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Quema calorías
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Ayuda a mantener y/o perder peso
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Ejercita piernas y glúteos
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Promueve la cultura, historia y raíces de estos estilos de baile
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Facilita espacios de relación y reconocimiento mutuo
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Aporta salud emocional y física
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Facilita momentos de risa y buena energía
Regálate un tiempo para tí
Plan Anual
79,99€Cada añoDale tiempo suficiente a tu cuerpo para aprender, fortalecerse y expresarse a través del twerk- Clases online en vivo
- Descuentos en clases presenciales
- Todo el contenido online
- Twerk Tech
- Twerk Básico
- Twerk Avanzado
- Ciclo Diosas Oscuras
- Chair Challenge
Trimestre
24,99€Cada 3 mesesDate más tiempo! Con este plan tienes acceso a los siguientes contenidos- Twerk Tech
- Twerk Básico
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- Ciclo Diosas Oscuras
- Chair Challenge
Mensual
8,99€Cada mesDisfruta a tu ritmo. Con este plan tienes acceso a los siguientes contenidos- Twerk Technique
- Twerk Básico
- Twerk Avanzado
- Ciclo Diosas Oscuras
- Chair Challenge
TwerkTech
4,99€Con este plan tienes acceso a los siguientes contenidosVálido por una semana- Twerk Tech
- Diosas Oscuras
- #ChairChallenge
Inscripción previa +34 689 099 225 o info@twerkyourlife.com
Inscripciones
Todos los cursos y clases requieren inscripción previa. Reserva tu plaza o escríbenos si quieres recibir información:
Qué dice la gente
Adriana Irurita
El Twerk & Booty Dance me han permitido re-conectar con mi cuerpo, aceptarlo, cuidarlo y quererlo. Que me sienta sexy y empoderada, y no sentir vergüenza por ello.
Me ha hecho re-descubrirme, así como ejercitar músculos de los cuales no sabia ni que existían.
¡¡Bailar me hace feliz y feliz es lo que más deseo ser en la vida!!
Elisabeth Canal
Per mi el twerk ha estat descobriment fantàstic i empoderador. Tornar a relacionar-me d'una manera molt positiva amb el meu cul amb qui tenia una gran desconecció perquè mai havia entrar dins dels cànons estètics de bellesa. Les classes amb l'Ana són una explosió d 'energia, bona vibra i també d 'escolta i respecte al propi cos.
Genera un espai de seguretat i aprenentatge molt bonic.
A mi el twerk m'ha aportat autoconeixement i fortalesa!
Bibiana
Twerk empoderador. Me apunte a twerk por hacer una actividad nueva y creía que iba a ser divertida. Pero no, ha sido mucho más. Ha sido encontrarme con el espejo, descubrir que mi culo (hasta el momento algo que quería olvidar que estaba ahí) responde a órdenes de movimiento como mover cada glúteo por separado,... Todo en un espacio cómodo, con una Anchi paciente, guía de este nuevo proceso de autoconocimiento.
Colaboración con Espai Avinyò y BCN Acción Intercultural con el apoyo del Ayuntamiento de Barcelona para el ciclo Balls, musiques, resistencia y #BCNInterculturalitat
Dialogamos con Benia Nsi, bailarina, cantante y creadora de Otunoeh. Para hacer un ejercicio de reconocimiento y memoria para situar el Twerk en su contexto original.
Nos cuestionamos qué es realmente el Twerk cuando hablamos sobre el empoderamiento y la cosificación femenina.
